Сітки занять з фізичної культури на 2017/2018 навчальний рік в молодших групах



Скачати 36,72 Kb.
Сторінка8/8
Дата конвертації02.11.2020
Розмір36,72 Kb.
1   2   3   4   5   6   7   8
Сітка занять на Січень

Заняття з одним посібником

Кругове тренування

Заняття побудоване на одному русі

Сюжетне заняття

Заняття із серії піклуюся про своє здоров’я

Стандартне заняття

Ігрове заняття

Підсумкове заняття

Заняття 1

Розвага

«Зимові пригоди»



Заняття 2

День здоров’я «Всім малятам треба знати, як здоровими їм стати»


Заняття 3

Розвага

«Весела подорож»



Заняття 4

Тема: «Подорож до зоопарку»

Вправи:

1. «Удавчик»

2. «Жираф»

3. «Змійки»

4. «Хто це спить під дубком?»


Заняття 5

Тема:


«Красиві

спинки»


1.Ходьба мішечками з піском на голові

2.Вправи на фітболах

3.Вис на перекладині

4.Масаж спини масажною рукавичкою

5.Рухлива гра «Вершники»


Заняття 6

1.Кидати м’ячик у вертикальну ціль (від 1 -1,5 м)

2.Просуватися вперед, сидячи на лаві, руки в сторонни.

3.Ходити між лавами, переступаючи через гімнастичні палиці, що лежать на лавах.

4.Гра «Біленькі зайчики»


Заняття 7

Рухливі ігри:

1.«Ведмедики сплять у своїй барлозі»

2. «Знайди свою пару»

3. «Хто це спить під дубком?»


Заняття 8

1. Ходити по мотузку приставним кроком боком.

2. Перелазити через лаву.

3.Стрибати через «струмочок».

4.Рухлива гра «Ведмедики сплять у своїй барлозі»


Сітка занять на Лютий

Заняття з одним посібником

Кругове тренування

Заняття побудоване на одному русі

Сюжетне заняття

Заняття із серії піклуюся про своє здоров’я

Стандартне заняття

Ігрове заняття

Підсумкове заняття

Заняття 1

Палиці

1.Підлізання під одну палицю, що лежить на гімнастичних лавах, переступати через іншу, що лежить на цеглинках.

2.Стрибати на обох ногах через палиці, що лежать на підлозі.

3.Ходити по палицям приставним кроком.

4.Рухлива гра «Відгадай, хто кричить?»


Заняття 2

1.Повзати на чотирьох по похилій дошці вгору.

2. Підлізання під одну палицю, що лежить на гімнастичних лавах, переступати через іншу, що лежить на цеглинках.

3.Стрибати на одній нозі на місці.

4.Кидати м’яч об підлогу й ловити.

5.Рухлива гра «Не наступи»



Заняття 3

Повзання

1.Заповзати під лаву.

2. Повзати на чотирьох по похилій дошці вгору.

3.Підлізання під одну палицю, що лежить на гімнастичних лавах, переступати через іншу, що лежить на цеглинках.

4.Рухлива гра «Не задзвони»


Заняття 4

Тема: «В гості до казкових героїв»

1.Підлізання під дугу.

2.Стрибати із обруча в обруч.

3.Переступати через кубики.

4.Рухлива гра «Кудлатий пес»


Заняття 5

Тема: «Потренуймо ніжки»

1.Ходьба по «Доріжці здоров’я»

2.Катання палички стопою

3.Самомасаж стоп.

4.Рухлива гра «По рівненькій доріжці»


Заняття 6

1.Ходити вперед по гімнастичній лаві, руки в сторони

2. Кидання м’яча об підлогу і ловити його.

3. Стрибати на обох ногах через цеглинки

4.Рухлива гра «Прогулянка у лісі»


Заняття 7

Рухливі ігри:

-«Влуч у коло»,

-«Відгадай, хто кричить?»,

-«Не задзвони»,

- «Кудлатий пес».


Заняття 8

1.Підлізання під одну палицю, що лежить на гімнастичних лавах, переступати через іншу, що лежить на цеглинках.

2. Повзати на чотирьох по похилій дошці вгору

3. Стрибати на обох ногах через цеглинки

4.Кидати м’яч об підлогу й ловити.

5.Рухлива гра «Влуч у коло»



Сітка занять на Березень

Заняття з одним посібником

Кругове тренування

Заняття побудоване на одному русі

Сюжетне заняття

Заняття із серії піклуюся про своє здоров’я

Стандартне заняття

Ігрове заняття

Підсумкове заняття

Заняття 1

Лава

1.Ходити по лаві, переступаючи через кубики.

2.Перелазити через лаву.

3.Повзати по лаві на чотирьох.

4.Рухлива гра «Не запізнюйся»


Заняття 2

1. Лазити по драбині на чотирьох, як «ведмедики»

2. Ходити по лаві, перес -

тупаючи через кубики.

3.Стрибати у положенні ноги разом-ноги нарізно.

4.Рухлива гра «Біжіть до прапорця»




Заняття 3

Лазіння

1.Лазити по гімнастичній стінці довільним способом.

2.Лазити по драбині на чотирьох, як «ведмедики»

3.Перелізати через колоду.

4.Рухлива гра «Миші в коморі»


Заняття 4

Тема: «Веселі жучки»

1.Повзання між предметами.

2.Стрибки через «струмочок».

3.Ходьба по гімнастичній дошці.

4.Рухлива гра «Знайди свою квітку»



Заняття 5

Тема:


«Красиві

спинки»


1.Ходьба мішечками з піском на голові

2.Вправи на фітболах

3.Вис на перекладині

4.Масаж спини масажною рукавичкою

5.Рухлива гра «Вершники»


Заняття 6

1. Перелізати через колоду, що лежить на підлозі.

2. Стрибати у положеннях ноги

разом, ноги – нарізно.

3. Кидання м’яча в положенні сидячи.

4.Рухлива гра «Квочка й курчата»




Заняття 7

Рухливі ігри:

- «Влуч у коло»,

- «Не запізнюйся»

- «Біжіть до прапорця»,

- «Миші в коморі»,

- «Вершники»



Заняття 8

1. Перелізати через колоду, що лежить на підлозі.

2. Ходити по лаві, перес -

тупаючи через кубики.

3. Кидання м’яча в положенні сидячи.

4. Повзати по лаві на чотирьох.

5.Рухлива гра

«Влуч у коло»



Сітка занять на Квітень

Заняття з одним посібником

Кругове тренування

Заняття побудоване на одному русі

Сюжетне заняття

Заняття із серії піклуюся просвоє здоров’я

Стандартне заняття

Ігрове заняття

Підсумкове заняття

Заняття 1

Мотузок

1.Ходити по мотузку, переступаючи через цеглинки.

2.Підлізати під мотузок правим і лівим боком не торкаючись підлоги.

3.Переступати через мотузок, що знаходиться на вис.20 см над підлогою.

4. Рухлива гра «Пташки й пташенята»


Заняття 2

1.Стрибати на обох ногах по «купинках», що лежать хаотично на підлозі.

2. Ходити по мотузку, переступаючи через цеглинки.

3.Лазити по гімнастичній стінці приставним кроком.

4.Рухлива гра «Підкинь вище м’яч»


Заняття 3

Стрибки

1.Стрибати у висоту, щоб дістати брязкальце, яке висить на 15 см вище піднятої руки дитини.

2.Стрибати на обох ногах по «купинках», що лежать хаотично на підлозі.

3.Стрибати на обох ногах через малі кубики.

4.Рухлива гра «Спіймай комара»


Заняття 4

Тема: «Пригоди Колобка»

1.Стрибати на двох ногах через палиці.

2.Метання м’ячика у вертикальну ціль.

3.Ходьба між деревами.

4.Рухлива гра «Зайчики сіренькі»


Заняття 5

Тема: «Потренуймо ніжки»

1.Ходьба по «Доріжці здоров’я»

2.Катання палички стопою

3.Самомасаж стоп.

4.Рухлива гра «По рівненькій доріжці»


Заняття 6

1.Ходити по гімнастичній лаві з поворотом тулуба в сторони.

2. Котити м’яч між предметами.

3. Ходити по мотузку з рухами рук.

4.Рухлива гра «Знайди свій будиночок»


Заняття 7

Рухливі ігри:

-«Песик»,

-«Пташки й пташенята»,

-«Підкинь вище м’яч»,

-«Спіймай комара»,

-«Знайди свій будиночок».


Заняття 8

1.Стрибати на обох ногах по «купинках», що лежать хаотично на підлозі.

2.Підлізати під мотузок правим і лівим боком не торкаючись підлоги.

3. Ходити по гімнастичній лаві з поворотом тулуба в сторони.

4.Котити м’яч між предметами

5.Рухлива гра «Песик»





Сітка занять на Травень


Заняття1

1.Бігати по прямій наввипередки (10м)

2. Метати мішечки з піском на дальність із-за спини

3.Рухлива гра «З купинки на купинку»




Заняття2

1.Біг наввипередки (10м) Н

2. Метати мішечки з піском на дальність.

3.Рухлива гра «По рівненькій доріжці»




Заняття 3

1. Метати мішечки з піском на дальність. Н

2. Стрибати у довжину з місця.

3. Рухлива гра «Літаки»





Заняття4

1.Стрибати у довжину з місця. Н

2.Кидати м’ячі один одному різними способами:

- обома руками з низу;

- обома руками від грудей.

3. Рухлива гра «У ведмедя у бору»



Заняття 5

1. Кидати м’ячі один одному різними способами:

- обома руками з низу;

- обома руками від грудей. Н

2. Повзати (на низьких, середніх і

високих чотирьох по прямій); лазити (по гімнастичній стінці довільним способом вгору і вниз)

3. Рухлива гра «Сонечко і дощик»


Заняття 6

1. Повзати (на низьких, середніх і високих чотирьох по прямій); Лазити (по гімнастичній стінці довільним способом вгору і вниз). Н

2. Рівновага (ходити по колоді, брусу з присіданням посередині).

3. Рухлива гра «Миші в коморі»



Заняття7

1. Рівновага (ходити по колоді, брусу з присіданням посередині). Н

2. Вис (висіти на поперечині із зігнутими в колінах ногами).

3. Рухлива гра «Пташки у гнізда»



Заняття 8

1. Вис (висіти на поперечині із зігнутими в колінах ногами). Н

2. Бігати на витривалість (300-350 м.) Н

3. Рухлива гра «Зайчик сірий умивається»





Поділіться з Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8


База даних захищена авторським правом ©pedagogi.org 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка