П. М. Полушкін Електронний посібник до вивчення курсу


Організація робочого місця в школі і удома



Сторінка63/150
Дата конвертації09.01.2020
Розмір4,41 Mb.
1   ...   59   60   61   62   63   64   65   66   ...   150
Організація робочого місця в школі і удома

Кожен школяр повинен мати правильно організоване місце для занять: письмовий стіл, стілець, книжкову шафу або полицю будинку і відповідну його зростанню парту в класі. Необхідно створити такі умови, які не примушували б орган зору перенапружуватися. До них відносяться перш за все достатня освітленість робочого місця як вдень, так і вечірньої пори; відповідність меблям (стіл, парта) зростанню школяра; чергування зорової роботи з відпочинком для очей. Лікарями гігієністами доведено, що всі зорові функції (гострота зору, контрастна чутливість і ін.) різко знижуються в умовах поганої освітленості. Найбільш сприятливою для роботи зорового аналізатора є природна освітленість в межах від 800 до 1200 лк (люкс – одиниця вимірювання освітленості). Основні гігієнічні вимоги, що пред'являються до освітлення, включають достатність і рівномірність освітлення, відсутність різких тіней і блиску на робочій поверхні. У сонячні дні струм сонячних променів створює на робочому місці сонячні відблиски, сліпить очі і цим заважає роботі. Для захисту від прямих сонячних променів можна користуватися легкими світлими шторами або жалюзі. У осінньо-зимовий період як правило, природного світла не вистачає, оскільки домашні уроки виконуються після 16 год. У похмурі дні, ранній уранішній і вечірній годинник для забезпечення оптимальної освітленості на робочому місці необхідно включати штучне освітлення.

Штучними джерелами світла можуть служити лампи розжарювання і люмінесцентні лампи. Згідно затвердженим нормам освітленість робочих поверхонь лампами розжарювання не має бути менше 150 лк, люмінесцентними лампами – 300 лк.

На освітленість приміщення впливає чистота шибок. Немиті стекла поглинають 20% світлових променів. До кінця зими, коли на вікнах накопичується особливо багато пилу, грязі, ця цифра досягає 50%. Освітленість кімнати знижується на 10–40%, якщо на підвіконнях коштують високі квіти або вікна завішені тюлевими завісами. Вікно, біля якого коштує робочий стіл, краще не захаращувати квітами. Їх можна розташувати поблизу вікна на поличках. На рівень освітленості приміщення впливають ступінь віддзеркалення світла від стелі, стенів, підлоги, забарвлення меблів. Світлі тони підвищують освітленість, наприклад білий колір відображає до 90% світлових променів, жовтий -- близько 80%, блакитний – 70%, зелений – 60%, темно-зелений – 22%. Поверхня, забарвлена в чорний колір, поглинає майже всі промені. Як правило, стіни житлових приміщень мало відображають світла, оскільки завішені килимами, уставлені меблями, частіше за темно-коричневий колір і так далі. Саме тому письмовий або робочий стіл краще всього поставити біля вікна, щоб світло падало або прямо на стіл, або зліва (якщо стіл стоїть торцем до вікна), інакше на зошит падатиме тінь від правої руки, вона виявиться затемненою. Якщо ви користуєтеся секретером, то його також треба розмістити так, щоб світло падало зліва на робочу поверхню столу.

При штучному освітленні настільна лампа повинна знаходитися зліва і бути обов'язково прикритою абажуром, щоб прямі промені світла не попадали в очі. Потужність лампи рекомендується в межах від 60 до 80 ватів, при цьому не виключається загальне освітлення в кімнаті. Воно необхідне для того, щоб не створювався різкий перехід при перекладі погляду з освітленого зошита або книги до темноти кімнати. Різкий контраст швидко стомлює – з'являються відчуття напруги і різі в очах. Якщо в таких умовах працювати довго день за днем, то виникає постійний спазм м'яза акомодації, тобто створюються передумови для розвитку короткозорості.

Надмірно яскраве світло, а тим більше світло лампи без абажура засліплює, викликає різку напругу і стомлення зору. Тому освітленість від настільних ламп має бути 150 лк. Отже, освітлення робочого місця має бути достатнім по рівню, м'яким, без різких відблисків і тіней, рівним, приємним для очей. Яскраво-червоні прозорі абажури швидше стомлюють очі, чим матові, зеленого або жовтого кольору.




Каталог: metodi
metodi -> Психолого-педагогічні чинники адаптації молодших школярів
metodi -> Міністерство освіти і науки україни
metodi -> Методичні рекомендації щодо організації та проведення практичних робіт у шкільних курсах географії
metodi -> Методичні поради класним керівникам щодо організації та проведення батьківських зборів
metodi -> Зразок оформлення плану уроку
metodi -> Методична компетентніть учителя на уроках інформатики
metodi -> Вивчаємо систему роботи вчителя…
metodi -> Педагогічна наука про передовий педагогічний досвід
metodi -> Методичний бюлетень


Поділіться з Вашими друзьями:
1   ...   59   60   61   62   63   64   65   66   ...   150


База даних захищена авторським правом ©pedagogi.org 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка