Методичні рекомендації з елективного курсу «дерматоонкології» для студентів / магістрів вищих навчальних закладів львів 2017



Сторінка41/119
Дата конвертації26.03.2020
Розмір2 Mb.
ТипМетодичні рекомендації
1   ...   37   38   39   40   41   42   43   44   ...   119
Нормальна шкіра – це шкіра, у якої водно-жирова мантія не порушена, її хімічна реакція – кисла, і всі речовини в ній перебувають у добре збалансованому співвідношенні. Нормальна шкіра має нормальне саловиділення, еластичність, гарний природний блиск. Вона пружна, гладка, на ній немає зморшок і розширених пор. На дотик така шкіра оксамитово-шовковиста. Вона добре переносить умивання водою й несприятливу погоду, зокрема: вітер, мороз, спеку. Нормальна шкіра складається з 60% води, 30% білків й 10% жирів, і, як правило, буває в молодих, здорових людей.

Для шкіри цього типу необхідні процедури, що підтримують її стан: очищення, зволоження, захист від УФ-опромінення.



Основні правила по догляду за нормальною шкірою. Догляд за нормальною шкірою не завдає практично жодних турбот. Головне завдання – просто стежити за її чистотою та свіжим виглядом, а також час від часу робити очисні маски. Не слід пересушувати шкіру, піддавати шкідливому впливу УФ-променів. Часте застосування лосьйонів з великим вмістом спирту також може сприяти сухості шкіри.

Нормальна шкіра добре захищена від зовнішніх чинників та довго (до 30-40 років) зберігає гарний вигляд без косметичного догляду. Для запобігання швидкій віковій інволюції цього типу шкіри необхідно звести до мінімуму застосування косметичних засобів. Уранці споліскують обличчя прохолодною водою (при підвищеній чутливості – навпіл з молоком). Контрастне вмивання зберігає пружність шкіри. Після проведення водних процедур на шкіру по масажних лініях накладають крем, призначений для нормальної шкіри. Можна використовувати і напівжирний, і зволожувальний денний крем, які також зміцнюють і живлять шкіру. Очищення обличчя здійснюють увечері, за 1-1,5 години до сну, рослинною олією, кислим молоком, кефіром, лосьйоном або рідким емульсійним кремом. Після зняття косметики можна ще раз протерти обличчя косметичним молочком або косметичними вершками.

Корисні для нормальної шкіри маски або маски-обгортання, але їх проводять не часто (один раз на тиждень). При цьому добирають компоненти, які корисні для нормальної шкіри, наприклад, жовток і мед, жовток і будь-яку рослинну олію. Слід пам'ятати, що мед шкідливий для шкіри з розширеними кровоносними судинами. Маски добирають з урахуванням пори року (наприклад, навесні і влітку краще овочеві та ягідні). Слід систематично чистити шкіру, використовуючи скраб, парову ванну, робити компреси з відвару цілющих трав, масаж для обличчя.

Для захисту від морозу, вітру або інсоляції застосовують різноманітні захисні креми (наприклад: одна частина цинкової мазі, одна частина рослинної олії та одна частина спермацетового крему). Після сорока років застосовують живильні креми та гігієнічні масажі або самомасаж.

Нормальна шкіра – ознака молодості. Щоб якомога довше зберегти шкіру квітучою та здоровою, потрібно чимало заходів і зусиль, хоча вони, зазвичай простіші, ніж ті, яких вимагає суха або жирна шкіра.




Поділіться з Вашими друзьями:
1   ...   37   38   39   40   41   42   43   44   ...   119


База даних захищена авторським правом ©pedagogi.org 2019
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка