9. «Психологічний розвиток особистості молодшого підліткового віку»



Сторінка59/97
Дата конвертації29.03.2019
Розмір0,89 Mb.
ТипПояснювальна записка
1   ...   55   56   57   58   59   60   61   62   ...   97
Ознаки перевтоми:

  • поганий сон;

  • погіршується пам’ять;

  • послаблення фізичної активності;

  • порушується постава;

  • людина починає худнути або, навпаки, набирати вагу;

  • знижується розумова діяльність тощо.


Аби уникнути перевтоми, необхідно:


  • чергувати розумову і фізичну працю;

  • дотримуватися режиму дня;

  • більше гуляти на свіжому повітрі;

  • спати у приміщенні, яке провітрювали;

  • займатися фізичними вправами;

  • правильно обладнати місця роботи і відпочинку.

Напиши і проаналізуй свій розпорядок дня:

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________

_________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________



П рочитай і поміркуй!
Колись у Давньому Китаї жив розумний, але пихатий Мандарин. І він вважав себе розумнішим і хитрішим за всіх. Але одного разу його прислуга доповіла, що неподалік від кордону з'явився мудрець, розумніший за всіх на світі. Ох і розсердився ж Мандарин, що хтось вважає цього мудреця розумнішим за нього. І велів він привести до нього мудреця. А сам вирішив його обдурити: «Візьму метели­ка у долоні, заховаю його за спину і запитаю, який метелик у ме­не в долонях — живий чи мертвий? І коли мудрець скаже, що жи­вий, то я його стисну у долонях, щоб він загинув, а якщо скаже, що мертвий, я розкрию долоні та випущу метелика на волю». Ось і на­став день зустрічі Мандарина та мудреця. У великій залі зібрало­ся багато людей, всім хотілося подивитись на інтелектуальний дво­бій. До зали ввійшов невеличкий худорлявий чоловік. Він підійшов до Мандарина та сказав, що дасть відповідь на будь-яке запитання.

Мандарин вчинив так, як задумав. Заховав метелика за спину у сво­їх долонях та спитав у мудреця: «Який метелик у мене в руках — живий чи мертвий? ». Мудрець подумав трохи, посміхнувся та й від­повів: «Все у твоїх руках»... І збентежений мандарин випустив ме­телика з долонь.

Тому і ми, коли думаємо про своє здоров'я, повинні весь час пам'ятати, що все в наших руках.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….


Каталог: img -> zstored -> files
files -> В. Рібцун корекційна робота з розвитку мовлення дітей п’ятого року життя із фонетико-фонематичним недорозвитком мовлення програмно-методичний комплекс Київ 2012
files -> Про затвердження Концепції художньо-естетичного виховання учнів у загальноосвітніх навчальних закладах та Комплексної програми художньо-естетичного виховання
files -> «Корисні навички молодших школярів» факультативний курс для учнів 1-4 класів спеціальної школи-інтернату
files -> Київ 014 клас Видання друге level 2ed Layout 1
files -> Програма для загальноосвітніх навчальних закладів із навчанням румунською мовою пояснювальна записка
files -> Програма з трудового навчання для загальноосвітніх навчальних закладів
files -> Особливі діти в закладі і соціальному середовищі
files -> Молоді та спорту україни
files -> 26. Життєва компетентність особистості факультативний курс для учнів 10-11 класів
files -> Загальні відомості Дошкільна освіта


Поділіться з Вашими друзьями:
1   ...   55   56   57   58   59   60   61   62   ...   97


База даних захищена авторським правом ©pedagogi.org 2017
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка